在2017年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2349 千卡
|
脂肪: 72.51克 | 蛋白质: 211.89克 | 碳水物: 240.00克.
早餐: Now Foods Creatine Monohydrate, Progresso Light Chicken Vegetable Rotini Soup, Max Muscle MaxPro - Vanilla, Amazing Grass ORAC Green Superfood. 午餐: Egg White, Egg, Zucchini, Mushrooms, Garlic, Sweet Potato, Athenos Feta Cheese, Broccoli, Quest Apple Pie Protein Bar, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). 小食/其他: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|