开始日期: 2021年06月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 90.9 公斤
2024年07月26日	89.7 公斤	合理的
2024年07月23日	90.5 公斤	合理的
2024年07月6日	89.9 公斤	合理的
2024年07月2日	90.9 公斤	合理的
2024年06月26日	90.6 公斤	合理的
2024年06月18日	90.8 公斤	合理的
2024年06月17日	91.4 公斤	合理的
2024年06月10日	91.2 公斤	合理的
2024年06月3日	92.8 公斤	合理的
2024年05月16日	91.5 公斤	合理的
2024年05月14日	91.8 公斤	合理的
2024年05月6日	91.8 公斤	合理的
2024年04月23日	92 公斤	合理的
2024年04月8日	92.6 公斤	合理的
2024年03月28日	92.2 公斤	合理的
2024年03月22日	91.9 公斤	合理的
2024年03月14日	91.9 公斤	合理的
2024年02月29日	92.6 公斤	合理的
2024年02月26日	92.8 公斤	合理的
2024年02月23日	92.2 公斤	合理的
2024年02月14日	94.2 公斤	合理的
2024年02月6日	92.6 公斤	合理的
2024年01月30日	93.2 公斤	合理的
2024年01月2日	93.5 公斤	合理的
2023年11月13日	93.7 公斤	不选择
2023年08月18日	91.9 公斤	合理的
2023年08月8日	92.1 公斤	合理的
2023年08月7日	92.2 公斤	合理的
2023年08月4日	91.8 公斤	合理的
2023年06月15日	92.5 公斤	合理的
2023年06月14日	93.3 公斤	合理的
2023年05月8日	92.4 公斤	合理的
2023年04月26日	92.3 公斤	合理的
2023年04月24日	92.7 公斤	合理的
2023年04月20日	92.2 公斤	合理的
2023年04月17日	93.4 公斤	合理的
2023年04月12日	92.2 公斤	合理的
2023年04月1日	92.2 公斤	合理的
2023年03月31日	92 公斤	合理的
2023年03月2日	92 公斤	合理的
2023年03月1日	91.8 公斤	合理的
2023年02月27日	92.4 公斤	合理的
2023年02月25日	92 公斤	合理的
2023年02月16日	92.7 公斤	合理的
2023年02月11日	92.7 公斤	合理的
2023年02月10日	92.4 公斤	合理的
2023年02月9日	92.8 公斤	合理的
2023年02月6日	92.9 公斤	合理的
2023年01月13日	92 公斤	合理的
2023年01月12日	92.2 公斤	合理的
2023年01月9日	92.3 公斤	合理的
2023年01月5日	92 公斤	合理的
2023年01月4日	91.8 公斤	合理的
2023年01月3日	92.7 公斤	合理的
2023年01月2日	92.4 公斤	合理的
2022年12月21日	92 公斤	合理的
2022年12月20日	92.2 公斤	合理的
2022年12月19日	92.2 公斤	合理的
2022年12月16日	91.5 公斤	合理的
2022年12月15日	92.2 公斤	合理的
2022年12月14日	92.2 公斤	合理的
2022年12月13日	92.5 公斤	合理的
2022年12月12日	92.9 公斤	合理的
2022年12月7日	92.7 公斤	合理的
2022年12月6日	92.5 公斤	合理的
2022年12月4日	93 公斤	合理的
2022年11月28日	93.3 公斤	合理的
2022年11月25日	92.2 公斤	合理的
2022年11月24日	91.8 公斤	合理的
2022年11月23日	91.9 公斤	合理的
2022年11月7日	92.4 公斤	合理的
2022年11月3日	92.7 公斤	合理的
2022年10月27日	92.4 公斤	合理的
2022年10月25日	92.5 公斤	合理的
2022年10月17日	92.4 公斤	合理的
2022年10月5日	93.4 公斤	合理的
2022年09月27日	93.1 公斤	合理的
2022年09月26日	92.7 公斤	合理的
2022年09月22日	92.6 公斤	合理的
2022年09月21日	92.6 公斤	合理的
2022年09月20日	93.2 公斤	合理的
2022年09月19日	93.5 公斤	合理的
2022年09月10日	93.2 公斤	合理的
2022年09月8日	92.8 公斤	合理的
2022年09月7日	93 公斤	合理的
2022年09月6日	93.2 公斤	合理的
2022年09月1日	93.1 公斤	合理的
2022年07月22日	91.8 公斤	合理的
2022年07月21日	91.6 公斤	合理的
2022年07月19日	92.3 公斤	合理的
2022年07月18日	92.8 公斤	合理的
2022年07月6日	91.2 公斤	合理的
2022年07月1日	91.9 公斤	合理的
2022年06月29日	91.9 公斤	合理的
2022年06月27日	92.1 公斤	合理的
2022年06月24日	92.2 公斤	合理的
2022年06月23日	92.4 公斤	合理的
2022年06月22日	92.5 公斤	合理的
2022年06月13日	91.8 公斤	合理的
2022年06月3日	91 公斤	合理的
2022年06月2日	90.8 公斤	合理的
2022年06月1日	91.1 公斤	合理的
2022年05月31日	91.7 公斤	合理的
2022年05月30日	91.8 公斤	合理的
2022年05月24日	90.1 公斤	合理的
2022年05月23日	90.5 公斤	合理的
2022年05月22日	90.1 公斤	合理的
2022年05月21日	90 公斤	合理的
2022年05月20日	89.9 公斤	合理的
2022年05月19日	90 公斤	合理的
2022年05月18日	91.2 公斤	合理的
2022年05月17日	91.4 公斤	合理的
2022年05月16日	90.8 公斤	合理的
2022年05月14日	90.7 公斤	合理的
2022年05月13日	90.4 公斤	合理的
2022年05月12日	90.8 公斤	合理的
2022年05月11日	91.6 公斤	合理的
2022年05月10日	91.8 公斤	合理的
2022年05月9日	92 公斤	合理的
2022年05月7日	91.7 公斤	合理的
2022年05月6日	91.4 公斤	合理的
2022年05月5日	91.7 公斤	合理的
2022年05月4日	91.4 公斤	合理的
2022年05月3日	91.9 公斤	合理的
2022年05月2日	92.1 公斤	合理的
2022年05月1日	92.1 公斤	合理的
2022年04月30日	92.2 公斤	合理的
2022年04月29日	92.2 公斤	合理的
2022年04月28日	92 公斤	合理的
2022年04月27日	91.8 公斤	合理的
2022年04月26日	91.8 公斤	合理的
2022年04月25日	91.9 公斤	合理的
2022年04月21日	92 公斤	合理的
2022年04月13日	91.8 公斤	合理的
2022年04月12日	91.7 公斤	合理的
2022年04月9日	91.7 公斤	合理的
2022年04月8日	91 公斤	合理的
2022年04月7日	91.3 公斤	合理的
2022年04月6日	91.5 公斤	合理的
2022年04月5日	91.3 公斤	合理的
2022年04月4日	91.5 公斤	合理的
2022年04月3日	91.1 公斤	合理的
2022年04月1日	91.9 公斤	合理的
2022年03月31日	91.9 公斤	合理的
2022年03月30日	91.4 公斤	合理的
2022年03月29日	92.5 公斤	合理的
2022年03月28日	92.4 公斤	合理的
2022年03月25日	92.2 公斤	合理的
2022年03月24日	91.7 公斤	合理的
2022年03月23日	92.3 公斤	合理的
2022年03月22日	92.2 公斤	合理的
2022年03月21日	92.3 公斤	合理的
2022年03月18日	92.2 公斤	合理的
2022年03月17日	91.8 公斤	合理的
2022年03月15日	91.9 公斤	合理的
2022年03月14日	91.9 公斤	合理的
2022年03月11日	91.3 公斤	合理的
2022年03月10日	92.1 公斤	合理的
2022年03月9日	92.8 公斤	合理的
2022年03月8日	92.7 公斤	合理的
2022年03月7日	93 公斤	合理的
2022年03月4日	92.6 公斤	合理的
2022年02月26日	91.9 公斤	合理的
2022年02月24日	92 公斤	合理的
2022年02月23日	91.8 公斤	合理的
2022年02月22日	91.9 公斤	合理的
2022年02月21日	92.2 公斤	合理的
2022年02月20日	92.2 公斤	合理的
2022年02月18日	92.3 公斤	合理的
2022年02月17日	91.9 公斤	合理的
2022年02月16日	92.2 公斤	合理的
2022年02月15日	92.1 公斤	合理的
2022年02月14日	92.1 公斤	合理的
2022年02月13日	92.6 公斤	合理的
2022年02月12日	92.2 公斤	合理的
2022年02月11日	91.7 公斤	合理的
2022年02月10日	91.7 公斤	合理的
2022年02月9日	92 公斤	合理的
2022年02月8日	92.3 公斤	合理的
2022年02月7日	92.1 公斤	合理的
2022年02月6日	91.8 公斤	合理的
2022年02月5日	91.9 公斤	合理的
2022年02月4日	91.3 公斤	合理的
2022年02月3日	91.6 公斤	合理的
2022年02月2日	91.7 公斤	合理的
2022年02月1日	91.8 公斤	合理的
2022年01月31日	92.5 公斤	合理的
2022年01月29日	92.1 公斤	合理的
2022年01月28日	91.7 公斤	合理的
2022年01月27日	92.1 公斤	合理的
2022年01月26日	92.5 公斤	合理的
2022年01月25日	92.2 公斤	合理的
2022年01月24日	92.4 公斤	合理的
2022年01月23日	92.1 公斤	合理的
2022年01月22日	92.5 公斤	合理的
2022年01月21日	91.7 公斤	合理的
2022年01月20日	91.9 公斤	合理的
2022年01月19日	92.3 公斤	合理的
2022年01月18日	91.8 公斤	合理的
2022年01月17日	92.8 公斤	合理的
2022年01月16日	91.8 公斤	合理的
2022年01月15日	92.4 公斤	合理的
2022年01月14日	92 公斤	合理的
2022年01月13日	91.6 公斤	合理的
2022年01月12日	91.9 公斤	合理的
2022年01月11日	92 公斤	合理的
2022年01月10日	92.1 公斤	合理的
2022年01月9日	92.7 公斤	合理的
2022年01月7日	92.2 公斤	合理的
2022年01月6日	91.8 公斤	合理的
2022年01月5日	91.8 公斤	合理的
2022年01月4日	92 公斤	合理的
2022年01月3日	92.8 公斤	合理的
2021年12月3日	90 公斤	合理的
2021年11月29日	90.5 公斤	合理的
2021年11月14日	89.9 公斤	合理的
2021年11月13日	90.5 公斤	合理的
2021年11月10日	90.8 公斤	合理的
2021年11月8日	91.1 公斤	合理的
2021年10月29日	90 公斤	合理的
2021年10月28日	89.5 公斤	合理的
2021年10月26日	89.9 公斤	合理的
2021年10月25日	90.9 公斤	合理的
2021年10月23日	90 公斤	合理的
2021年10月22日	89.9 公斤	合理的
2021年10月21日	90 公斤	合理的
2021年10月20日	89.9 公斤	合理的
2021年10月19日	90.4 公斤	合理的
2021年10月18日	90.1 公斤	合理的
2021年10月16日	89.9 公斤	合理的
2021年10月15日	89.4 公斤	合理的
2021年10月14日	89.9 公斤	合理的
2021年10月13日	89.9 公斤	合理的
2021年10月12日	90.7 公斤	合理的
2021年10月11日	90.8 公斤	合理的
2021年10月8日	90 公斤	合理的
2021年10月7日	89.7 公斤	合理的
2021年10月6日	90.9 公斤	合理的
2021年10月1日	89.4 公斤	合理的
2021年09月29日	89.7 公斤	合理的
2021年09月28日	90 公斤	合理的
2021年09月23日	90 公斤	合理的
2021年09月16日	90 公斤	合理的
2021年09月15日	90.1 公斤	合理的
2021年09月14日	90.8 公斤	合理的
2021年09月13日	91.1 公斤	合理的
2021年09月10日	91.3 公斤	合理的
2021年09月8日	90.9 公斤	合理的
2021年09月7日	91.1 公斤	合理的
2021年09月6日	91.5 公斤	合理的
2021年09月3日	90.6 公斤	合理的
2021年09月2日	90.5 公斤	合理的
2021年08月31日	91.4 公斤	合理的
2021年08月30日	91.3 公斤	合理的
2021年08月9日	90.1 公斤	合理的
2021年06月28日	89.6 公斤	合理的
2021年06月10日	90 公斤	合理的
2021年06月7日	90.5 公斤	合理的
2021年06月5日	90.9 公斤	合理的

开始日期: 2017年08月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 80 公斤
2021年06月4日	90.9 公斤	合理的
2021年06月2日	90.9 公斤	合理的
2021年05月27日	90.8 公斤	合理的
2021年05月20日	90.1 公斤	合理的
2021年05月12日	91.1 公斤	合理的
2021年04月27日	91.3 公斤	合理的
2021年04月26日	91.1 公斤	合理的
2021年04月20日	91.5 公斤	合理的
2021年04月16日	90.8 公斤	合理的
2021年04月12日	91.4 公斤	合理的
2021年03月15日	90.9 公斤	合理的
2021年03月8日	91.6 公斤	合理的
2021年02月18日	91.2 公斤	合理的
2021年02月8日	91.3 公斤	合理的
2021年02月1日	91.5 公斤	合理的
2020年10月12日	88 公斤	合理的
2020年09月28日	87.3 公斤	合理的
2020年09月22日	88 公斤	合理的
2020年09月21日	88.3 公斤	合理的
2020年09月10日	87.5 公斤	合理的
2020年08月31日	88 公斤	合理的
2020年06月28日	86 公斤	合理的
2020年06月26日	86.2 公斤	合理的
2020年06月23日	86.4 公斤	合理的
2020年06月21日	86.5 公斤	合理的
2020年06月18日	86.8 公斤	合理的
2020年06月16日	86.1 公斤	合理的
2020年06月15日	86.5 公斤	合理的
2020年06月10日	86 公斤	合理的
2020年06月4日	86.5 公斤	合理的
2020年06月2日	87.1 公斤	合理的
2020年05月31日	86.9 公斤	合理的
2020年05月30日	86.9 公斤	合理的
2020年05月16日	85.9 公斤	合理的
2020年05月15日	85.4 公斤	合理的
2020年05月14日	85.7 公斤	合理的
2020年05月13日	86.4 公斤	合理的
2020年04月29日	85.9 公斤	合理的
2020年04月28日	85.9 公斤	合理的
2020年04月27日	86.6 公斤	合理的
2020年04月24日	85.8 公斤	合理的
2020年04月23日	84.9 公斤	合理的
2020年04月22日	85.5 公斤	合理的
2020年04月21日	85.7 公斤	合理的
2020年04月20日	85.5 公斤	合理的
2020年04月17日	86.1 公斤	合理的
2020年04月16日	86.6 公斤	合理的
2020年04月14日	86.4 公斤	合理的
2020年04月13日	86.3 公斤	合理的
2020年04月10日	86 公斤	合理的
2020年04月7日	85.3 公斤	合理的
2020年04月6日	85.3 公斤	合理的
2020年04月5日	85.3 公斤	合理的
2020年04月4日	86.3 公斤	合理的
2020年03月31日	85.2 公斤	合理的
2020年03月30日	85.7 公斤	合理的
2020年03月26日	84.7 公斤	合理的
2020年03月24日	84.9 公斤	合理的
2020年03月23日	85.3 公斤	合理的
2020年03月11日	84.8 公斤	合理的
2020年03月10日	84.9 公斤	合理的
2020年03月9日	85.3 公斤	合理的
2020年03月6日	84.9 公斤	合理的
2020年03月5日	84.9 公斤	合理的
2020年03月4日	85.1 公斤	合理的
2020年03月3日	85.6 公斤	合理的
2020年03月2日	85.7 公斤	合理的
2020年03月1日	85 公斤	合理的
2020年02月29日	85.4 公斤	合理的
2020年02月28日	85.7 公斤	合理的
2020年02月27日	85.5 公斤	合理的
2020年02月26日	86.7 公斤	合理的
2020年02月17日	86 公斤	合理的
2020年02月13日	85.5 公斤	合理的
2020年02月10日	85.7 公斤	合理的
2020年02月8日	85.9 公斤	合理的
2020年02月2日	86.3 公斤	合理的
2020年01月31日	86.4 公斤	合理的
2020年01月22日	85.7 公斤	合理的
2020年01月19日	86.6 公斤	合理的
2020年01月15日	86.6 公斤	合理的
2020年01月14日	86.5 公斤	合理的
2020年01月12日	87 公斤	合理的
2020年01月11日	86.6 公斤	合理的
2020年01月10日	86.8 公斤	合理的
2020年01月9日	87.7 公斤	合理的
2020年01月8日	88.3 公斤	合理的
2020年01月3日	87.1 公斤	合理的
2020年01月2日	87.3 公斤	合理的
2019年12月17日	87.1 公斤	合理的
2019年12月12日	85.9 公斤	合理的
2019年12月10日	86.3 公斤	合理的
2019年12月9日	87.2 公斤	合理的
2019年12月3日	86.9 公斤	合理的
2019年11月30日	85.7 公斤	合理的
2019年11月29日	86 公斤	合理的
2019年11月27日	86.5 公斤	合理的
2019年11月25日	87.3 公斤	合理的
2019年11月22日	86.1 公斤	合理的
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2019年11月8日	85 公斤	合理的
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2017年12月22日	85.5 公斤	合理的
2017年12月21日	85.3 公斤	合理的
2017年12月20日	85.7 公斤	合理的
2017年12月19日	85.7 公斤	合理的
2017年12月18日	86.1 公斤	合理的
2017年12月17日	86.7 公斤	合理的
2017年12月16日	86.2 公斤	合理的
2017年12月15日	86.4 公斤	合理的
2017年12月14日	86.6 公斤	合理的
2017年12月13日	86 公斤	合理的
2017年12月12日	86.7 公斤	合理的
2017年12月11日	87.6 公斤	合理的
2017年12月10日	86.7 公斤	合理的
2017年12月9日	87 公斤	合理的
2017年12月8日	87 公斤	合理的
2017年12月7日	87.2 公斤	合理的
2017年12月6日	87.7 公斤	合理的
2017年12月5日	88.1 公斤	合理的
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2017年11月28日	88.5 公斤	合理的
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2017年11月24日	88.5 公斤	合理的
2017年11月23日	88.2 公斤	合理的
2017年11月22日	88.3 公斤	合理的
2017年11月21日	88.5 公斤	合理的
2017年11月20日	89.5 公斤	合理的
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2017年11月1日	90.4 公斤	合理的
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2017年10月8日	92.8 公斤	合理的
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2017年08月27日	96.5 公斤	合理的
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2017年08月25日	96.4 公斤	合理的
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2017年08月17日	96.6 公斤	合理的
2017年08月16日	96.5 公斤	合理的
2017年08月14日	80 公斤	合理的