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Mona_Lina的日记, 2017年08月14日

在2017年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月14日:
1995 千卡 脂肪: 76.90克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 210.56克.   早餐: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mortadella, Vollkornbrot. 午餐: Rama Perfekt Braten, Gemüse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Arabisches Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Marmelade, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. 小食/其他: REWE Holunderblütensirup, Prosecco, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Apfelsaft. 更多的......
2145 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
hups, was ist da passiert, hab nur mein Startgewicht aktualisiert... 🤔 
2018年05月22日 会员:: Mona_Lina
😄 
2018年05月22日 会员:: Rit@mine

     
 

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