在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Möhren, Lindenhof Gouda, Kaufland Dinkelbrötchen. 晚餐: Nektarinen, Sea Gold Fischstäbchen, Olivenöl, Zucchini, Bratkartoffeln. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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