在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 155.64克.
早餐: Ener Bio Edel-Nuss-Mix, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Bio Vollkorn-Haferflocken, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GutBio Skyr. 午餐: Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. 晚餐: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 小食/其他: Orangen, Spitzpaprika, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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