在2022年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 73.79克.
早餐: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bio Magerquark, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. 午餐: Mischkornbrot, Natsu Linsen-Salat. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|