在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 177.49克.
早餐: Äpfel, Kiwi, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 午餐: Lieken Urkorn Kleine Sonne, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Banane, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 晚餐: Grüne Oliven, Grandessa Sandwich Classic, Edeka Erbseneintopf. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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