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Mona_Lina的日记, 2018年05月15日

在2018年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月15日:
1124 千卡 脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 116.40克.   早餐: Gemüse, Lindenhof Gouda, Butter, Laugenbrezeln. 午餐: Lindt Excellence Chili, Banane, Äpfel, Plattpfirsich, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Balsamico, Gemüse. 晚餐: Alpenmark Appenzeller, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Banane. 更多的......
2330 千卡 运动: Zumba - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

10支持者    支持   

评论 
Yeah! Gratuliere 😃👍🏼🎊🎈 
2018年05月15日 会员:: Rit@mine
Danke! Es schwankt unheimlich bei mir, heute nach unten und die Tendenz geht in die richtige Richtung... 😊👍 
2018年05月15日 会员:: Mona_Lina

     
 

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