在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 61.43克 | 碳水物: 201.29克.
早餐: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: Edeka Rohkostplatte , Metzger Fleischkäse, Aldi Frischkäse-Fass, Grafschafter Roggenmischbrot. 晚餐: Kartoffelsuppe, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezeln. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|