在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 172.04克.
早餐: Kiwi, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark, Haferflocken, Rewe Bio Beerenmix. 午餐: Schmitz Gekochter Schinken, Kohlrabi, Ei, Gouda, Mischkornbrot. 晚餐: Brokkoli, Cappuccino, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Lindt Caramel & Fleur de Sel, Apfelsaft. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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