在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 186.20克.
早餐: Äpfel, Gekochtes Ei, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Milfina Butter, Aldi Bio Schinken-Lyoner, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Olivenöl, Gemüse, Lachsfilet. 晚餐: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Grüne Oliven. 小食/其他: Mangos, Aldi Knäckebrot Sesam, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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