在2017年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 158.22克.
早餐: Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Bio Magerquark. 午餐: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Schinkenwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 晚餐: Aldi Garnelen, Milfina Butter, Mischkornbrot, Lidl Bio-Räucherlachs, Rama Perfekt Braten, Ei. 小食/其他: Pflaumen, Äpfel, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|