在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 100.39克 | 碳水物: 186.45克.
早餐: Kölln Haferflocken, Ehrmann High Protein Pudding , Arla Skyr. 午餐: Banane, Gemüse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochter Brokkoli (Frischware). 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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