在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 163.41克.
早餐: Kiwi, Schneekoppe Feigen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Seitenbacher Protein Müsli. 午餐: Äpfel, Dean&David Avocado Chicken Bowl. 晚餐: REWE Weiße Riesenbohnen, Aldi Weißkrautsalat, Reis (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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