在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 185.30克.
早餐: Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Gartenkrone Cornichons, Bauer's Schinkenwurst, Gouda, Mischkornbrot. 晚餐: Teriyakisoße, Rapsöl, Karotten, Kaiserschoten, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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