在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 184.00克.
早餐: Pflaumen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. 午餐: TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Senf-Dill-Sauce, Real Quality Graved Lachs Fleisch. 晚餐: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Oliven, Focaccia. 小食/其他: Birnen, Äpfel, TiP Apfelschorle, Ikea Hot Dog. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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