在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 158.99克.
早餐: Äpfel, Seeberger Datteln, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. 午餐: Rote Paprika, Karotten, Milsani Kräuterquark 10%. 晚餐: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Joghurteis, Grüne Brechbohnen, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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