在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 164.68克.
早餐: Tomaten, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Arabisches Fladenbrot, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. 晚餐: Käse, Wassermelone, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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