在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 179.48克.
早餐: Kiwi, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Aprikosen. 午餐: Gemischte Nüsse, Oliven, Plattpfirsich, Äpfel, Lyoner, Bananen, Gouda, Lieken Urkorn Kraft Kerni . 晚餐: Hello Fresh Sommerliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Sekt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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