在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 172.29克.
早餐: DM Bio Apfelmark mit Birne, Milbona Skyr Pur, Kiwi. 午餐: Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Almette Kräuter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 晚餐: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Gemüse, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Arabisches Fladenbrot. 小食/其他: Haribo Goldbären Mini. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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