在2021年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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394 千卡
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脂肪: 12.37克 | 蛋白质: 20.51克 | 碳水物: 49.91克.
早餐: Bio Magerquark, Getrocknete Pflaumen, Kiwi, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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