在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 165.10克.
早餐: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Lyoner, Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rapsöl, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spargel. 小食/其他: Süßkirschen, Kekse, Chovi Allioli, Mister Choc Choco Bananas. 更多的......
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稳定体重
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