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Nach einer Woche Urlaub mit all inclusive ist das in Ordnung... 😎
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82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 108.04克 | 碳水物: 113.18克.
早餐: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: St.Mang Romadur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Ei, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Zucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Arla Skyr. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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