在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 198.71克.
早餐: Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Parmesan (Gerieben), Brokkoli, Rinderhackfleisch, Rapsöl, Nudeln. 晚餐: Käse, Wassermelone, REWE Vollmilch-Kuvertüre, Banane, Vitakrone Weißkrautsalat, Mischkornbrot, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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