在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 94.92克 | 碳水物: 156.38克.
早餐: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Lindt Orange Intense, DM Bio Apfelmark mit Banane, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, St.Mang Romadur. 晚餐: Schwarze Oliven, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Tomatensoße, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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