在2018年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 106.39克 | 碳水物: 182.25克.
早餐: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Kiwi. 午餐: Weißbrot, Tomaten, Vitakrone Weißkrautsalat, OceanSea Forellen Filets. 晚餐: Putenbrust Fleisch, Gemüse, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Äpfel, Weißbrot, Schwarzwälder Schinken. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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