在2017年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 95.41克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: Orangen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. 午餐: Freshona Cornichons, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. 晚餐: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Weißes Mehl, Butter, Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Mischkornbrot, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Philadelphia Balance. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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