在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 132.77克.
早餐: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Freshona Champions, Spitzpaprika, Aldi Thunfisch, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, K-Classic Mozzarella Gerieben. 晚餐: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Orangen, Kiwi, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Äpfel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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