在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 55.37克 | 碳水物: 73.50克.
早餐: GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix. 午餐: Butter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mischkornbrot, Spinatsuppe. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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