在2022年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 41.38克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 97.32克.
早餐: Paranüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 午餐: Apfelsaft, Milram India Curry Quark, Dinkelbrötchen, Spinatsuppe. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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