在2022年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 192.58克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: Sun Snacks Pufuleti, Tomatenmark, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot, REWE Bihunsuppe, Milram Frühlingsquark Leicht, Mischkornbrot. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Champignons, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi Softies, Corny Milch Classic. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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