在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 35.01克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 162.44克.
早餐: Marmelade, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Schmitz Gekochter Schinken, Mischkornbrot, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|