在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 72.32克 | 蛋白质: 100.74克 | 碳水物: 123.29克.
早餐: GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix. 午餐: Ja! Feine Salzstangen (25g), Marten Salametti, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Spinatsuppe, Milbona Goldessa Frischkäse Classic. 晚餐: Olivenöl, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
|
稳定体重
|