在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 28.33克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 210.13克.
早餐: Kiwi, Bio Magerquark. 午餐: Apfelsaft, Hohes C Orangensaft , Rote Paprika, Tomaten, Lieken Urkorn Bäuerliches, Steinhaus Pastrami New York Style. 晚餐: Olivenöl, Aldi Katenschinken, Aldi Hirtenkäse, Blumenkohl, Grüner Blattsalat. 小食/其他: Crusti Croc Salzbrezeln, Gummibärchen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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