在2019年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 14.30克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: Milbona Körniger Frischkäse Light, Lieken Urkorn Bäuerliches, REWE Beste Wahl Lamate, REWE Selleriesalat . 午餐: Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Weinbergpfirsich. 晚餐: Knorr Buchstabensuppe. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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