在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 174.30克.
早餐: Kaki, Blaubeeren, Kiwi, Magerquark. 午餐: Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 晚餐: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Marinierter Fisch Tomate & Basilikum. 小食/其他: Äpfel, Orangen. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
Prima!!! Ein ordentlicher Sprung runter! 🤗
2017年12月12日 会员：: Flower*78
|
Ja es schwankt mal wieder ordentlich 😆...
2017年12月12日 会员：: Mona_Lina
|
Guten Morgen, wow das ist doch ein super Ergebnis. Klasse und weiter so! LG
2017年12月12日 会员：: Nizzy1988
|
|
|