在2017年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 251.41克.
早餐: Marmelade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Salami, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pflanzenöl, Walnüsse, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Baktat Bulgur. 晚餐: Salami, Fol Epi Classic, Laugenbrötchen, Banane, Äpfel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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