在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 103.64克.
早餐: Ener Bio Edel-Nuss-Mix, GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. 午餐: Äpfel, Müller Froop Waldfrucht, Haribo Gummibärchen, Bauer's Schinkenwurst, Gouda, Mischkornbrot. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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