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Mona_Lina的日记, 2018年06月14日

在2018年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月14日:
1415 千卡 脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 211.11克.   早餐: Stachelbeeren, Süßkirschen, Blaubeeren, Bio Magerquark. 午餐: Banane, Lindt Orange Intense, MAOAM Maoam, hanuta Hanuta, Metzgerfrisch Krustenbraten, Mischkornbrot, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Mister Choc Choco Bananas. 晚餐: Erbsen, Gut & Günstig Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Wassermelone. 更多的......
2341 千卡 运动: Zumba - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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