在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 183.58克.
早餐: Aldi Gourmet Salami, Mandarine, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: Feinkost Dittmann Peperoncini, Freshona Cornichons, Mischkornbrot, Steinhaus Pastrami New York Style. 晚餐: Arabisches Fladenbrot, Chovi Aioli, Sanchon Grillsauce Barbecue, Bratwurst, Augustiner Helles . 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino, Gummibärchen, Türkischer Honig. 更多的......
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稳定体重
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