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Läuft 😊...
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 135.79克.
早餐: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane, Orangen, Kiwi, Magerquark. 午餐: Bauer's Schinkenwurst, Mischkornbrot, Erasco Hühner Nudel-Topf. 晚餐: Orangen, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 小食/其他: Weihnachtsplätzchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Läuft sogar sehr gut, würde ich sagen ;-)
2017年12月7日 会员：: Nizzy1988
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