在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 229.80克.
早餐: Möhren, Käse, DM Bio Apfelmark mit Mango, Magerquark, Lidl Beerenmischung. 午餐: Marmelade, Mestemacher Pumpernickel (38g), Manner Haselnuss Törtchen, Kinder Pinguin Schoko, Grandessa Sandwich Classic, Tomaten, OceanSea Forellen Filets. 晚餐: Granini Bananensaft, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Bolognese. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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