|
🤦♀️
|
93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 138.86克.
午餐: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Olivenöl, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, REWE Weiße Riesen-Bohnen, Salakis Feta Light. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Nudeln (Gekocht), Bolognese. 小食/其他: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark, Arla Skyr. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|