在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 131.33克.
早餐: Leinsamen, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. 午餐: Orangen, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). 晚餐: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Gummibärchen, Lindenhof Gouda, Arabisches Fladenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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