在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 160.98克.
早餐: GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix. 午餐: Apfelsaft, Rote Paprika, Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. 晚餐: Rinderhackfleisch, Lima Tahin Nature, Suntat Gegrillte Aubergine, Arabisches Fladenbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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