在2018年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 173.34克.
早餐: DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Alnatura Apfelmark mit Mango. 午餐: Laugenbrezeln, Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Tomaten, Aldi Landbrötchen. 小食/其他: Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Hackfleischsoße, Arabisches Fladenbrot, Ei. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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