在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 105.07克 | 碳水物: 196.58克.
早餐: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 午餐: Dolce Gusto Cappuccino, Apfelsaft, Gut & Günstig Mozzarella , Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Mischkornbrot, Kürbissuppe. 晚餐: Cucina Pizzabrot, Pinot Grigio, Kaufland Antipasto . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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