在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 82.94克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 161.58克.
早餐: Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. 午餐: Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Möhren, Äpfel. 晚餐: Speiseeis, Rapsöl, TiP Kantenschinken, Mondamin Pfannkuchen, REWE Wiener Würstchen. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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