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nach Urlaub...
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. 晚餐: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Sadex Brause-Stäbchen. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Magnum Caramel & Nuts. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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