在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 21.25克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 99.51克.
早餐: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 午餐: Apfelsaft, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, REWE Bihunsuppe. 小食/其他: Äpfel, Lindenhof Gouda, Arabisches Fladenbrot. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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